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Hardcore Whey Protein 3.178kg - poudre protéinée à diluer

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-     Contenance : 3.178kg                        

-     3 parfums

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Hardcore Whey Weider est une poudre nutritionnelle complète, mélange de proteines et de glucides
dans un ratio proche de 2:1.

Hardcore Whey contient de la whey protéine, connue aussi sous le nom de proteine de petit lait, dont la
qualté nutritionnelle n'est plus à démontrer (valeur biologique élévée, très bon aminogramme, richesse
en BCAA) et dont la vitesse d'assimilation rapide en fait un supplément idéal pour apporter les précieux
acides aminés dans la zone de l'entrainement de musculation (avant, pendant et après). La science à
montré que la whey protéine est un excellent supplément pour la musculation, elle permet d'améliorer la
prise de masse ainsi que la récupération.

Hardcore Whey de Weider, contient des glucides complexes, mais sans excès comme on peut trouver
dans les weight gainer, cela permet d'apporter les glucides indispensables à la récupération des stocks
de glycogène musculaire après l'effort et de stimuler la sécrétion d'insuline, une hormone impliquée
dans le transport des acides aminés des proteines vers le muscle. Et oui, il faut manger des glucides
après l'entrainement ou du moins les apporter pendant si vous le pouvez.

Hardcore Whey contient des proteines de whey à assimilation rapide, mais aussi des proteines d'oeuf,
mais en qualtité moins importante. La Protéines d'œuf contient des acides aminés essentiels dont ceux
souffrés qui permettent de renforcer votre immunité (cystéine), le fameux précurseur du glutathion. La
proteine d'oeuf de Hardcore whey s'assimilent lentement et complète bien la whey. Hardcore Whey de
Weider ne contient pas de proteines de moins bonne qualité comme la gélatine ou la proteine de blé.
Hardcore Whey ne contient pas d'aspartame.

Qu'est-ce qu'une poudre nutritionnelle complète?
Les poudres nutritionnelles complètes sont équilibrées et vous apportent généralement plus de
proteines que de glucides, avec un ratio entre les proteines et les glucides qui va de 1:1 à 2:1. On trouve
aussi des micronutriments comme les vitamines et minéraux, et parfois d'autres substances utiles pour
la prise de masse musculaire et la récupération comme la L-glutamine ou la créatine.

Ces poudres nutritionnelles complètes ne sont pas des weight-gainers, il ne faut pas les confondre. Les
weight gainers sont aussi un mélange de proteines et glucides mais dans des proportions qui ne
conviennent pas souvent pour les athlètes : trop de glucides, pas assez de proteines, ce qui peut mener
à une prise de masse mais surtout du gras plutôt que du muscle, ce qui n'est pas le but principal en
musculation.

Conseils d'utilisation :
Hardcore Whey conviendra bien pour la collation qui suit votre entrainement de musculation, car elle
contient surtout de la whey, vous pouvez aussi l'utiliser comme substitut de repas en journée. Dans ce
cas vous pouvez la mélanger avec du lait, qui contient majoritairement des proteines de caseine
assimilée lentement par l'organisme. Cette association de whey et caseine fera bon ménage pour une
collation de matinée ou de journée.

Prendre 50g de poudre avec de l'eau ou du lait. Veiller à prendre 2g/Kg de poids du corps de proteines
par jour, alimentation et supplementation comprise. Exemple, 160g/jour pour un athlete de 80kg repartis
sur 4 à 6 repas ou collations.

Ingrédients :
concentré de protéine de petit-lait, poudre petit-lait sucrée, saccharose, poudre de blanc d'oeuf, arôme, colorant: sirop en poudre de betterave rouge; farine de graines de guar; édulcorants: cyclamate de sodium et acésulfame K; acidifiant; acide citrique, 3.2mg pyridoxine hydrochloride (vitamine B6). Ce produit contient 16% de lactose.

Composition moyenne pour 100 g
Calories : 390 kcal
Protides : 50.7g
Glucides : 34.4g
Lipides : 4.6g